Kan du forestille deg effekten av å få 2 timer tradisjonell trening på bare 20 minutter? En ny kondisjonstrend sprer seg fra utlandet til Kina, og dette er EMS -kondisjon.
EMS står for stimulering av elektrisk muskel. Sentralnervesystemet vårt avgir ofte elektriske pulser for å kontrollere muskelbevegelse, og EMS -utstyr simulerer de bioelektriske signalene som sendes ut av sentralnervesystemet og styrker denne prosessen, stimulerer dypere muskler mens du kjører vanskelig å trene muskelområder til trening, noe som hjelper til med fett nedbrytning og muskelgenerering. Den samme mengden treningstid øker effekten med 18 ganger! Våre EMS -pulser kan fange over 90% av musklene, mens tradisjonell trening bare fanger 40-50%
EMS er et verktøy som brukes av fysioterapeuter for å hjelpe folk til å komme seg eller komme seg etter operasjon. For å få muskler til å trekke seg sammen, må kroppen sende elektriske pulser fra hjernen til nevronene i muskelfibrene. EMS -kondisjon imiterer i utgangspunktet hva hjernen din gjør i denne situasjonen: ved å bruke elektrodeputer på forskjellige deler av muskelen, kan den sende en liten elektrisk puls til muskelen og fortelle den å trekke seg sammen. EMS -kondisjon fungerer vanligvis ved å plassere elektroder på forskjellige deler eller muskelgrupper av kroppen, med limputer festet til elektrodene. Du kan også bruke en vest med elektroder for trening. Det er imidlertid ikke nok å bruke klær fylt med elektroder og la dem frigjøre strøm til kroppen. EMS -treningsøvelser må kombineres med full kroppsøvelser for å gi de beste resultatene.
